נהל את היריב שלך בידיים חשופות, הגן על עצמך מבלי להתנגד לכוחו, השתמש בו כדי לנטרל אותו: זה העיקרון הקרדינלי של ה-CMCC, קרב יד ביד צבאי תוכנן ופותח על ידי החטיבה הימית סן מרקו. הבסיסי לחיילים בלחימה, ניתן לשכפל אותו במצבים של סכנה כללית, כאשר אפילו כביש ידוע הופך לזירת פיגוע בלתי צפוי. המטרה: לשמור על קור רוח למרות ההפתעה והפחד, להשליך את האויב עם כמה טכניקות ולהציף אותו.
השיטה מהפכנית כמו מטרתה: המטרה היא לנהל אנשים 'משונים' מבלי להיות קטלניים, תוך שילוב של מגע פיזי, איזון ופרופורציות.
ערך מוסף ותכונה ייחודית של הרובאי הימי, שיטה זו מבוססת על הפילוסופיה של ווינג צ'ון, "המעיין הנצחי", טכניקת הגנה מזרחית המאפשרת הסתגלות פתאומית לתנועות ולכוחו של התוקף.
אבל באופן מציאותי, עבור אזרח, במיוחד עבור אישה, כמה מועיל זה יכול להיות לדעת את המהלכים האלה? שוחחנו על כך עם סגן קיארה קולה, מדריכה ורכזת קבוצת CMCC בגדוד בית הספר קאורל של צריף קרלוטו, הלב הפועם של ההכשרה הטכנית-מבצעית של האריות שלנו, לרגל הפגנת ההגנה העצמית לנשים שאורגנה. על ידי מועדון הקצינים הקטנים של טוסט בערב ה-25 בנובמבר, היום הבינלאומי למניעת אלימות נגד נשים.
מה זה CMCC?
השיטה שלנו היא זיקוק של אומנויות לחימה אצילות, ליישום עם או בלי נשק: ג'ודו, היאבקות חופשית, אגרוף, ג'וג'יטסו ברזילאי, K1, אסקרימה פיליפנית, עד וכולל MMA. ניתן להגדיר זאת כמיזוג של דיסציפלינות שונות המאפשר לרובאי הנחתים להתמודד מול יריב מטווח קצר, תוך שימוש לא רק בגופו שלו, אלא בכל חלק בציוד שלו. כחלק מהמקצוע שלנו, הלוחם חייב להיות מתאגרף מהמותן ומעלה, ולוחם מהמותן ומטה: זו תמצית ההכשרה שלנו, שמטרתה ליצור אוטומטיזם ומוכנות לפעולה ותגובה.
מתי ואיך נולד CMCC?
זה ייחוד של החטיבה הימית של סן מרקו, תגובה ניתנת להתאמה למצבים השונים ביותר. הרעיון התחיל בשנת 2000 והתגבש בשנת 2014, כאשר התקיימה ההתמחות הראשונה למדריכי חיל הים ב"קרב יד ביד", תהליך הכשרה שנמשך כחודש. עד כה, ה-CMCC הוא התוצאה של א תהליך של אבולוציה ושיפור מתמיד לאורך זמן.
מהי ההכנה הפיזית מאחורי הטכניקה הזו?
מכיוון שמדובר בענפי ספורט, האידיאל הוא להתאמן מדי יום. שמירה על ביצועים פיזיים וכשרון נפשי ללחימה היא זכותם של רובאי הנחתים והלוחם בכלל. לכל זה נוסף אורח חיים בריא ותזונה נכונה.
מלבד הכנה מקצועית בפועל, האם יש מהלכים שניתן לשכפל על ידי כל אחד?
בהחלט יש טכניקות משותפות לתחום המקצועי הספציפי שלנו ולהגנה אישית בכלל. אבל בניגוד למערכות הגנה עצמית, המבטיחות לקורבנות פוטנציאליים פתרונות חיסכון מוחלטים, ה-CMCC לוקח בחשבון את העובדה שהמשתנים הם אינסופיים, ושלפעמים העדיפות עשויה להיות להגן על מישהו אחר, כמו גם על עצמך: זה המקרה של אישה עם ילד בידה, שאינה יכולה להימלט מיד, או מישהי שמנסה לשבור קטטה שיכורה. באופן פרדוקסלי, לאחר שצברת מרחק פיזי טוב מהתוקף, אפשר להציל את עצמך ולשלוט בו, להגן עליו במקביל, אולי לחסום אותו כדי למנוע ממנו לפגוע בעצמו. הפוקוס הוא על הגוף, על הידיים: יש להשתמש בהן כמשאב, כדי להשתחרר ולהציל את עצמו, שבמקרה של אישה מותקפת היא המטרה העיקרית. זו התועלת והקרבה של השיטה שלנו לאזרחים. עם זאת, ברצוננו לציין שרק תרגול מתמיד יכול להפוך אותו לאפקטיבי וליצור אוטומטיות.
האם במקרה של התקף חשיבות רבה יותר לבהירות הנפשית או ההכנה הפיזית?
CMCC היא משמעת לגוף ולנפש, היא מלמדת אותנו להיות אדונים של עצמנו. הקבוע הוא איזון, הרמוניה. הכנה גופנית טובה בהחלט נחוצה כדי לנהל טוב יותר מצבי לחץ וכדי להגיב במהירות בכל הנסיבות.
לפעמים הפחד "מקפיא" את הנפגע, ומונע תנועה איך מתמודדים עם מתח במקרים אלו?
זה קורה לעתים קרובות. בדיוק מהסיבה הזו אנחנו יוצרים מצבים הכי קרובים למציאות שאפשר גם במהלך ההכשרה שלנו וגם במהלך ההדגמות המעשיות שאנו מארגנים ללא תשלום לאזרחים. זוהי דרך "להתיידד" עם הלחץ. המושג הזה הוא בסיסי: הכרת הפחד מאפשרת לנו להכיר את עצמנו טוב יותר ולנהל אותו כשאנחנו חושבים על הבעיה ולא על הפתרון של אישה מותקפת פתאום העצה היא להתמקד במה לעשות ולא במה שקורה. הפתרון הוא לתרגל את הטכניקה כדי לדעת מיד כיצד לפעול.
